五脏中的肝脏对应的是五官中的眼睛。而眼睛的情况往往暴露肝脏好坏，想要护眼，养肝尤为重要！那么，眼睛和肝脏到底有什么关系？如何从眼睛看肝脏的好坏，一起来看看吧。

眼睛与肝脏的密切关系

中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目。”眼睛是肝的外部征象，中医说：“目者，为肝之外候。“眼睛是心灵的窗户，只有血气充足的人，眼睛才能有神。肝气和眼睛两者息息相关，肝气充足的时候，眼睛能够看清楚、辨五色。肝气衰竭，会导致眼睛看不清东西，严重的还会造成失明。肝脏好不好，看眼睛就知道！

1.眼睛干涩，眼疲劳——肝血不足的表现

在现代人的日常生活中，手机、电脑是不可或缺的电子产品，这也给眼睛带来了负担。用眼强度越来越大，眼疲劳已经成了常见状态，办公室一族经常一坐在电脑前就是一天，长期下来会出现头晕、乏力、恶心、眼胀、眼部干涩等症状，要知道，长期盯着电脑，非常损耗肝血。

2.眼红有血丝、视力模糊——肝火旺盛的表现

肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁，或者烟酒过度导致。肝经循行于头、耳、胸胁，所以出现头昏头涨，两耳轰鸣、胸胁胀痛，同时中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛还常常出现眼部症状，如眼红、眼干、眼部分泌物多等。

3.巩膜发黄——肝胆湿热的表现

“巩膜发黄”是诊断黄疸的重要依据，黄疸多是由于湿热蕴结肝胆，胆液不循常道，随血泛溢引起的以目黄、身黄、尿黄为主要临床表现的一种肝胆病证。可见于病毒性肝炎、肝硬化、胆石症、胆囊炎等疾病。

想要护眼，养肝变得尤为重要，最好养成23点前睡觉的习惯，并多吃绿色食物调养肝脏。