湖熟社区教育中心市民学校开展中老年健康保健知识讲座

健康是现在社会最注重的一个问题，当前生活条件愈来愈好，中老年朋友常见的高血压、糖尿病等疾病患者也愈来愈多，尤其是中老年人的健康。为帮助掌握防治老年疾病的知识，提高自我保健的能力，根据市民的迫切需求，结合科普宣传及市民教育，4月10日湖熟社区教育中心联合街道老年委特意请来了江宁区中医院的李德京副院长，在湖熟社区教育中心多媒体室开展了市民学堂中老年健康保健知识的讲座。

李院长从养生的基本知识，到高血压、糖尿病、中风等中老年人多发疾病的病症和日常保健，详细分析了长寿的秘诀，指出均衡的饮食、适当的运动和保持充足的睡眠对于健康的重要性，李院长还就现代生活习惯带来的一些常见疾病及如何让预防进行了详细介绍，对一些居民朋友提问的健康疑难问题一一做了解答。他要求大家一定要养成良好的生活规律，特别希望中老年朋友崇尚健康的生活方式。

此次活动吸引了一百四十余名中老年朋友前来听课， 通过讲座，大家进一步认识了身体保健的重要性，掌握了预防疾病的知识，对健康有很大的帮助。