湖熟街道老年大学举行老年人心理健康知识讲座

随着人口老龄化现象的进一步凸显，老年人的心理健康状况也越来越受到社会的重视。

为了增强老年人自我保健、调节心理健康的意识和能力，帮助老年人树立科学健康的生活方式，使老年人活得更幸福、健康、快乐、长寿，10月9日上午，湖熟街道老年大学常务副校长王正明为老年学员举行了题为《拥抱新时代，共修心性和美好生活》的老年人心理健康知识讲座。

讲座中，王校长从生理因素、环境因素、生活因素和文化因素几个方面入手，分析了当前老年人心理健康存在的主要问题和原因。结合常见的老年人多疑善感、固执己见、说话啰嗦、记忆力下降等现象，讲解了老年人心理健康的科学知识。同时传授了老年人可采取多运动，多学习，多动脑，多发展个人爱好，保持乐观心态，提高生活情趣，做到“心和美，性和善，情挚真，行致远”，来达到自我心理调节和疏导的基本方法。

整个讲座，客观实在、生动活泼、寓教于乐，受到老年人的一致好评。

（湖熟街道社区教育中心 齐晋）