湖熟街道周岗老年大学举办“营养与健康”知识讲座

为进一步帮助老年学员提高自身的营养健康意识，树立科学的健康营养观念，引导合理的日常饮食习惯，4月19日上午，湖熟街道社区教育中心邀请南京市农科教“讲师团”成员、金陵科技学院食品系博士颜玉华为湖熟街道周岗老年大学的140多名学员举办了一场“营养与健康”知识讲座。

讲座中，颜博士为老年学员讲解了人体所需营养元素的作用、来源、指导标准；列举了日常生活饮食中所存在的各种不良习惯和误区；分析了常见的高血压、高血脂、糖尿病、骨质疏松、记忆力减退等老年病和慢性疾病的病理发生原因；阐述了人体健康的四大基石——“合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、适当运动”的科学依据，并建议了一个“老年健康谱”。

整个讲座深入浅出，案例具体，针对性强，很有现实指导意义，让聆听老年学员们感触颇深，受益匪浅。

（湖熟街道社区教育中心 齐晋）