湖熟街道老年大学敬老院分校开展养老专题讲座

5月30日下午，湖熟街道老年大学敬老院分校在敬老院食堂开展了由湖熟街道老年大学常务副校长王正明所做的“从‘三养’着手，谈老年人生活品质提高”的养老专题讲座。敬老院分校校长赵小平主持讲座。敬老院部分领导、工作人员和130多位敬老院分校学员一起参与了聆听。

在讲座中，王校长“从目前我国人口老龄化现状”谈到“空巢老人居家生活的普遍现象”，再到“敬老院的老年生活”，剖析了老年人养老的症结，阐述了老年人自身养老的重要性。然后从“养身——养成健康良好的生活习惯”、“养心——树立正确的人生态度”、“养性——确立合理文明的生活方式”三个方面，提醒老年人，要想安享晚年、幸福长寿，就要养成合理的饮食习惯和良好的运动习惯；就要学会减缓释放压力，合理调节心情，塑造一个阳光、积极向上的心态，；就要平等待人，相互尊重，相互关爱，相互扶持。

王校长强调说：老年人养老，与其子女孝养，不如自己乐养，我们敬老院的老年学员们更要注重自身的养老。慈祥厚重人人夸，温文尔雅品质高。遵纪守法是基础，相互扶携是美德。只要我们与人无争，与事无争，心胸开阔，用平常心对待每一件事情，我们就能健康活百年，幸福到永远。

讲座过程中，来湖熟街道调研老年教育工作的江宁区老教协吕界超会长一行五人，在湖熟街道党工委副书记、老教委主任杜春泉、常务副主任丁桂平、副主任佘春生、老年大学校长褚军等陪同下也亲临了现场。

整个讲座历时近两个小时。王校长的旁征博引、深入浅出、妙趣横生的演讲风格给敬老院分校的老年学员留下了深刻的印象。大家一致认为，这次讲座很成功，并希望湖熟街道老年大学今后经常来分校开展类似的活动。

（湖熟街道老年大学 齐晋）