【江苏科技报】

中年女性如何预测更年期

2015-11-02

最近，到医院前来咨询的中年女性人群逐渐增多，这些女性在门诊检查时并没有查出器质性的疾病，但是她们总觉得身体不适，并伴随着如胸闷心慌、头痛失眠、烦躁多疑等症状，这些人群在进一步诊察中最终被诊断为更年期综合征。

省中西医结合医院预防保健科主任韩晓明为中年女性推荐了以下自测内容，通过自行简单判断和预测，能更好地掌握女性的自身状况，为女性生殖健康做好预防保健。

通过家族遗传进行预测。由于进入更年期女性的年龄与遗传有一定关系，因此，女性的母亲、姐姐出现更年期的年龄可以作为自己的预测参考。当然，受后天生活条件、气候、环境、社会因素、疾病等因素的影响，其更年期也可能会比家人提前或推后。

从初潮年龄来预测。临床观察认为，月经初潮年龄与更年期年龄是负相关的，即初潮年龄愈早，更年期(绝经)年龄愈晚；相反，初潮年龄愈晚，更年期年龄则愈早。

月经紊乱的情况。一直规律的月经，到了40岁以后会出现提前或推后、发生停经数月、月经淋漓数十天不干净、间断性绝经、突发性月经过多或突发性绝经等，都是进入更年期的重要标志之一。

更年期的先兆。女性除了月经出现变化外，身体还会表现出其他某些症状，如经前乳房胀痛明显、易出汗、失眠多梦、情绪不稳、头痛腹胀、焦虑多疑等植物神经紊乱和精神情绪方面的改变。

韩晓明表示，通过以上方法女性大概可以预测自己是否接近或已进入更年期。一般来说更年期平均年龄在45岁左右，城市女性在50岁左右，农村女性47岁左右。

那么从进入更年期到完全绝经这段时间将持续多久？韩晓明表示个体间差异较大，有的女性是一年，也有的是2-4年，而有的人或许更长，目前公认的是停经一年，即自然绝经。但临床也出现过停经一年后又突然来潮的52岁妇女怀孕的情况，这是非常少见的。

据分析，影响绝经年龄的因素有：初潮年龄的早晚、母亲的绝经年龄、是否生育、文化程度与工作性质等等。但发生更年期症状的差异较大，有人绝经较早，身体没有明显不适，有的人出现了很长时间的不适后才完全绝经。根据女性生理，更年期大约在绝经前十年开始，即40岁左右。绝经后十年，卵巢功能才完全消失，进入老年期。