市“讲师团”专家到湖熟街道举行“营养与健康”知识讲座

4月22日，湖熟街道社区教育中心邀请南京市农科教“讲师团”专家、金陵科技学院食品系颜玉华博士到湖熟三界社区举行了“营养与健康”知识讲座。来自社区的70多位居民到会聆听。

颜博士从现代人的饮食状况讲起，内容包括什么是营养；健康的标准及表现；营养与健康的关系；合理的膳食和营养均衡搭配；如何正确选择健康的食品；十大垃圾食品、十大营养食品及其对人体健康的影响；某些“慢性病”、“富贵病”、“老年病”方面应注意的饮食问题等。

颜博士还向各位建议了一个“健康长寿谱”，即：一个目的（以健康为目的）；两个两点（潇洒一点，糊涂一点）；三个忘记（忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨）；四有老有（有老窝，有老伴，有老底，有老友）；五个要点（笑，跳，俏，唠，掉）。

整个讲座语言清新，通俗易懂，PPT制作图文并茂，生动有趣，选材联系生活实际，受到了与会居民的一致好评。(齐晋）