举办太极拳培训 树立科学养生观

——湖熟街道社区教育中心“2014年全民终身学习周”系列活动之五

为了丰富社区居民业余文化生活，引导社区居民主动调节心态，科学缓解压力，增强身体素质，进一步推动广大社区群众体育健身活动向多样性和科学性方向发展，湖熟街道社区教育中心在周岗成教举办了中老年人太极拳培训班。这也是湖熟街道社区教育中心“2014年全民终身学习周”系列学习教育活动之一。

本次培训班特邀请教学经验丰富的唐金萍老师授课，学习内容为二十四式简化太极拳。培训时间从于10月28日开始到10月30日结束，分3期6课时。共吸引了50多名社区居民参加。

太极拳是中国的一种优秀传统文化，也是我国传统保健体育的精粹，同时也是一项独具中国特色的健身术。学习太极拳，可以强身健体，可以防身自卫，可以陶冶情操，可以延年益寿。特别是在调解人体三高、促进血液循环、缓解紧张情绪、舒络骨骼经脉等方面，有着良好的养生效果。（齐晋）