湖熟街道社区教育中心举行中老年健康知识讲座
发布时间:2012/6/2 10:28:21 作者:褚军 浏览量:266次
2012年6月2日上午,湖熟街道社区教育中心特地邀请了江宁同仁医院的多位主任医师在三楼多媒体教室为本街道中老年人开设了健康知识讲座,主要讲述心脑血管疾病、高血压的早期预防和传授正确的“养生之道”、“科学的生活方法”。
心脑血管专家王主任提出对中老年人心脑血管疾病患者的预防:五个“早”、六个“不要”以及心血管患者早期出现的症状。他提醒血脂偏高、血粘度高、胸闷胸痛有频发性早博的中老年人,要注意ST段的改变。如果出现以上症状抢救要早,要做到一躺平二给氧气三扩管。平时要注意不要做猛烈的运动;盆澡不要超过40度;不宜食用过冷的饮料;不饱餐、不酗酒;不能空腹运动;不要蹲便等不良生活习惯。日常生活中不要太计较生活的琐事,要保持心情愉快。
讲座过后,各位专家又与老人们零距离的交流,帮助他们进行一些常规的检查,耐心的解答平时常见的一些疑问。
通过这次讲座,使中老年人掌握了许多预防疾病的保健知识,减轻老年人影响健康的危险因素,讲座受到了广大中老年人的一致好评。
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